断捨離する本当の意味

以前、断捨離のことで 「古い物やいらない物を処分すると、 本当に必要なものが見えてきたり、入ってきたりする」 と書きましたが、 これは物に限ったことではなくて、 時間や仕事、人間関係でも同じだと思っています。 この前、トトロのセロテープカッターを捨てた記事を書いたとき、 もったいない との反響を頂きました。 「幼稚園などに寄付」「…

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麟太郎、化粧する?

今日の動画です。 今日は、断捨離で出た大きなものを、 軽トラに乗せて美留和のごみ処理上に持って行きました。 前は軽トラいっぱいでしたが、 それも段々いっぱいではなくなって来ました。 それでもまだものが多い気がする・・・ ってことは、以前のうちはものだらけだったって事ですね。 それも使われていない・・・ ありがとう…

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いろいろなクローバーとご近所のワンちゃん

今日は何故か立て続けに 五つ葉 3.5つ葉 六つ葉 のクローバーを立て続けに見つけました。 今回もまた、探したのではなく、 たまたまそこにあったのです。 いっぺんに見ると、なんか嬉しい♪ それも含めた動画です。     {%クローバーweb…

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これって愛だよね

最近、ザ・マジックを実践されていた方から どんどん嬉しいご報告をいただいています。 皆さん、素敵なことが起きていらっしゃるようで、 本当に魔法使いになられた方もいるようで、 予祝や魔法のリストを上手に組み合わせて、 欲しかったものを手に入れたり、 なくしたものを見つけ出したりしているみたいです。 うまくいかないことがあっても、 そのことにも意味…

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新しい家族を迎えました

これは、ザ・マジックの予期しない成果(出来事)のワークの日でした。 「TAMOさん、犬もらってくれない?」 と、麟太郎の注射があった日に声をかけられたのです。 今、うちのジローは認知症っぽい症状がすすんでいて、 食も細いので体もガリガリ。 9年前、タローが年老いたときに、タローの刺激になればと 後任犬になるはずのワンコを、 前倒しで保健所…

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ザ・マジックを終えて

昨日でザ・マジックを終えましたが、実践された皆さん、 本当にお疲れ様でした。 実践された皆さんの、「こんなことがあった」コメント 毎日、嬉しく拝見させていただきました。 このザ・マジックは、シークレットと言う本で 知識は深められます。 なんか宗教っぽいんじゃないの? と敬遠された方もいらっしゃったかも知れませんが、 正直言うと、それも無理は…

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ザ・マジック 28日目 魔法を思い出してください

28日目です。最終日です。 今日は28日間の振り返りです。 今日のワークです。 昨日起きた幸せな出来事は何ですか? 満足がいくまで、昨日の幸せな出来事を長くても短くてもいいので リストにして、感謝している理由を言ってください。 その出来事を一つ一つ思い出してありがとうを心の中で言います。 今日以降は、書きためたリストを使ったり声に出したり、 …

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ザ・マジック 27日目 魔法の鏡

27日目です。 今日のワークは自分への感謝です。 今日は鏡に映る自分を見るたび、今まで以上に心を込めて 「ありがとう」を言います。 鏡を見ながら、自分に感謝出来ることを3つ言ってください。 今日は、これまでの人生で一番お世話になり、 これからの人生においても最もお世話になる自分に感謝してみてください。 今日まで、家族、友人、職場、お金、健康、…

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ザ・マジック 26日目 禍が転じて福となす魔法

26日目です。 今日のワークは、 「自分の失敗から得られることに目を向けて感謝」です。 人生で犯した失敗を1つ選びます。 次にその失敗から得られた感謝出来ることを10個見つけて書き出します。 感謝出来ることを探しやすくするため 次の2つの質問について考えてください。 その失敗から何を学びましたか? その失敗から出てきた良いことをあえ…

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ザ・マジック 25日目 魔法のヒント

25日目になりました。 今日は周りの人から感謝をいただくワークです。 今日はちょっと敏感になって、今日の出来事から最低7つ 魔法のヒントに気づく練習です。 身の回りのいろいろな人や出来事から学ばせてもらうことに意識を向ける訓練です。 魔法のヒントに気づいてみてください。 例えば、理想的な体重の人を見たら、 「私の理想的な体重に感謝」と…

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ザ・マジック 24日目 魔法の杖

24日目です。 今日のワークは、身の回りで健康、豊かさ、幸せのうち1つ、または全部で 今まさに助けを必要としている人を3人選びます。 もし写真が用意できれば、写真を見ながら取り組んでください。 1人ずつ写真をもって、目を閉じて、健康、豊かさ、幸せが完全に回復し その朗報が届いた場面を1分間イメージしてください。 目をあけて、その人の写真を手にしたまま次の言葉を…

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ザ・マジック 23日目 魔法の空気

23日目です 今日は空気に対する感謝です。 今日、立ち止まって、呼吸している輝かしい空気について考えます。 意識的に5回、呼吸して、体内に空気がめぐるのを感じ、 それを吐き出すことに喜びを感じます。 5回呼吸した後に、 「私が呼吸している魔法の空気に感謝します」 と言います。 これは魔法の言葉です。 貴重な生命を吹き込んでくれている空気に…

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ザ・マジック 22日目 あなたのまさに目の前で

22日目になりました。 あと1週間です! 今日のワークはトップ10の願望リストの実現です。 1日の始まりに、13日目に作成したリストを手に取り、 その一つ一つを読んで、その願いが叶った場面を1分間イメージして感謝します。 (ポイント:本当に叶ったらどんなリアクションをしますか? それを忠実にイメージするのが大事です) そして今日1日、そのリストを…

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ザ・マジック 21日目 未来への成果への感謝

21日目です。 昨日も書きましたが、一日の始まりにするワークです。 一日の始まりに、素晴らしい成果が出て欲しい3つのことや出来事を書き出します。 3つをリストにして、それがあたかもすでに起きたかのように 書き出してください。 例えばこんな感じです 「(   )に素晴らしい成果があったことに感謝します」 一日を過ごすにあたり、予期しない素晴らしい成果が出れ…

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ザ・マジック 20日目 心の魔法

20日目になりました。 今日のワークは心臓に意識を向けて感謝する。です。 昨日ちょっと、このワークに近いことに触れてましたね。 まず心臓あたりに意識を向けます。 次に目をとじて心臓に意識を向けたまま「ありがとう」を唱えます。 「トップ10の願い事リスト」を、数日前に書いたと思いますが、 そのリストを手に取り、または見ながら、 1つずつ願いを読み上…

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ザ・マジック 19日目 魔法の歩み

19日目です 歩きながら感謝 その日、好きなときに、感謝の歩みで100歩 一歩一歩、「ありがとう」を言いながら歩きます。 この魔法は、感謝の気持ちを強力に高めるために作られました。 「ありがとう」と言うときに、ハートのあたりに意識を向けることによって 感謝の気持ちを深められます。 胸に手を当てて「ありがとう」と言ってみてください 手に伝わる響き…

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ザ・マジック 18日目 魔法の解決リスト

18日目です。 今日のワークは魔法の解決リストです。 一番解決したい問題や、やらなければならない課題をリストに書き出し、 それに「魔法の解決リスト」と名前を書きます。 次にそのリストから3つ大事なものを選び、 その一つ一つが解決したとイメージします。 一つ一つが実現したと信じ、大きな感謝を抱くため 1分間は集中します。 私が書いた過去の…

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ザ・マジック 17日 魔法の小切手

17日目になりました。 今日はまずこのサイトから魔法の小切手をダウンロードしてください。 https://www.thesecret.tv/the-magic-check/ 印刷して切り取り、 この魔法の小切手に、あなたが欲しい金額と、名前と住所、日付を書いてください。 その魔法の小切手を手に持ち、それで特定のものを購入している場面をイメージしてください。 …

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ザ・マジック 16日目 健康の魔法と奇跡

16日目になりました。 今日のワークは3つです。 1.人生で健康が絶好調だったことを思い出し、それらの時期に感謝します。 子ども時代、青年期、成人期を思い出し、 それぞれの絶好調の時に対して魔法の言葉「ありがとう」を言います。 2.体の健康な箇所を5つ選び、一つ一つに感謝します。 現在受け取っている今の健康に「ありがとう」を言います。 感謝したいとこ…

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ザ・マジック 15日目 難しい人間関係への感謝

15日目です。 今日のワークは「難しい人間関係への感謝」です。 これまた難易度の高いワークですが、とても良いワークです。 是非やってみてください。 まず、改善したいと思っている、問題が多くて難しい人間関係、 または破綻した人間関係を1つ選びます。 その相手に感謝出来ることを10個挙げ、次のように言います。 「○○さん、私は△△に対して感謝して…

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ザ・マジック 14日目 魔法の一日を過ごす

14日目になりました。 昨日のワークは少し時間がかかるものだったかもしれませんが 楽しく出来ましたか? 私は、めちゃくちゃ楽しかったです。 ボードの写真も新しくしました。 今回は10個に絞っていただきましたが、 28日終わってから、追加しても全然大丈夫です。 さて、14日目の今日のワークは「予祝」です。 まず、朝、その日の計…

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ザ・マジック 13日目 魔法のリスト/いと 4回目の家族記念日

13日目です。 今日のワークは、2つあります。 1つ目は、トップ10の願望リスト作りです。 1から10まで、自身の願望をリストにします。 まるでそれが実現したかのようにひとつひとつ丁寧に書き その後に ありがとうを3回書きます。 例 ○○が手に入りました  ←完了形で書きます。 悪い例 ○○が手に入りますように  ←手に入っていない現在を強…

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ザ・マジック 12日目 あなたを変えた魔法の人々

12日目になりました。 皆さんの頑張りに、私も勇気をもらっています。 今朝も10の感謝を書いて、夜の魔法の石も行います。 今日は、あなたを変えた魔法の人々です。 今日は、静かな場所でひとりになって、 あなたを変えた3人の人を思い浮かべてください。 ひとりひとりに時間をかけて、 人生をどのように変えたのか、またどん…

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ザ・マジック 11日目 魔法の朝

11日目です。 昨日も書きましたが、 11日目は朝起きた瞬間からスタートします。 まず、 新しい朝、目覚めたらまず魔法の言葉「ありがとう」を言います。 生きていること、今日目覚めることが出来て、一日命をいただけたことに感謝します。 次に、 目を開けてから、身支度するまで触るもの身につけるものに「ありがとう」と言います。 身につける衣服に…

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ザ・マジック 10日目 すべての人に魔法の粉を

10日目になりました。 早いですね。 今日は、 あなたに貢献してくれる人への感謝。 自分に奉仕してくれる人10人への感謝です。 自分に奉仕してくれる10人に、直接、または心の中で感謝して 魔法の粉(感謝のエネルギー)を振りかけてください。 例えば、宅配便を届けてくれたドライバーさんに 「荷物を届けてくれてありがとう」と言うとか、 スー…

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ザ・マジック 9日目 お金を引きつける磁石

9日目です。 今日も10個の感謝からはじまります。 昨日のワークは、普段から食べ物に感謝している方は多いと思いますので やりやすかったと思います。 生き物に感謝だけでなく、生産者や流通に関わった人 販売者まで想像することってあまりなかったですよね。 例えば、私たちがラーメンを食べたいと思ったとき、 出来た麺と出来たスープとで簡単にいただくことが出来ま…

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ザ・マジック 8日目 魔法の食べ物

8日目です。 昨日のワークはちょっと難しかったかもしれませんが、 いかがでしたか? 私が、否定的な状況に選んだものは、 「馬の出産が始まる前の不安が拭えない」 と言うものでした。 「ジローの認知症らしきものがはじまった」 と言うのもありましたが、今回は馬にしました。 ジローの認知症については、 「認知症になるほど、長生きしてくれた…

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ザ・マジック 7日目 否定的な状況からの魔法の脱出法

7日目になりました。 今日のワークは、一番解決したい問題やネガティブな状況を一つ選びます 病気であったり、人間関係であったり、 いろいろあるかと思います。 そして、それについてあえて言えば感謝出来ることを10個あげます。 そのリストの最後に 完璧な解決策をありがとう、ありがとう、ありがとうと書きます。 今日一日、ネガティブなことを言わないで過ごせ…

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ザ・マジック 6日目 魔法のような仕事

6日目になりました。 頑張って継続されている方はいらっしゃいますか? ここまでで何か変化はありましたか? 毎日大変だと思いますが、頑張ってください。 今日も10個の感謝から始まります。 そして、魔法のような仕事とありますが、 主婦や主夫の方は、家事の仕事、 草凪みかんさんはカメラマンとしてのお仕事ですね。 学生さんの場合は学校や勉強につ…

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ザ・マジック 5日目 魔法のお金

今日は5日目です。 昨日のワークはとても良いものでしたね。 他人の悪口は言わないという人でも、 自分の体に関しては、意外と悪口を言っていたことに 気づきませんでしたか? 「腰が悪い」「肩が痛い」「胃が弱い」など。 私もそうでした。 ひどい場合は、体質を先祖のせいにしちゃう人までいるでしょう。 それを毎日聞いているご本体は、持ち主のために頑張ろうと …

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